En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, sólo carne, cocidos, asados hay 0.038 g de 18: 1 trans.

onz pájaro gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, sólo carne, cocidos, asados

Pavo, entero, sólo carne, cocidos, asados es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, sólo carne, cocidos, asados se enumeran a continuación.

Agua	66.7 g	66.7	g	66.7%
La energía (calorías)	159 kcal	159	kcal
Energía (julios)	664 kJ	664	kJ
Proteína	29.06 g	29.06	g	29.06%
lípido total (grasa)	3.84 g	3.84	g	3.84%
Ceniza	1.17 g	1.17	g	1.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.03 mg	1.03	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg	0.03%
El fósforo, P	222 mg	222	mg	0.22%
Potasio, K	239 mg	239	mg	0.24%
Sodio, Na	101 mg	101	mg	0.10%
Zinc, Zn	2.51 mg	2.51	mg
Cobre, Cu	0.091 mg	0.091	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	30.7 µg	30.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.047 mg	0.047	mg
Riboflavina	0.28 mg	0.28	mg
La niacina	9.5 mg	9.5	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.951 mg	0.951	mg
La vitamina B-6	0.643 mg	0.643	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	88.9 mg	88.9	mg	0.09%
betaína	3.4 mg	3.4	mg
Vitamina B12	0.94 µg	0.94	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	4 µg	4	µg
retinol	4 µg	4	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	14 IU	14	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0.02 mg	0.02	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	10 IU	10	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.132 g	1.132	g	1.13%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.012 g	0.012	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.037 g	0.037	g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.73 g	0.73	g	0.73%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.325 g	0.325	g	0.32%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.264 g	1.264	g	1.26%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.114 g	0.114	g	0.11%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.112 g	0.112	g	0.11%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.123 g	1.123	g	1.12%
18: 1 cis	1.085 g	1.085	g	1.08%
18: 1 trans	0.038 g	0.038	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.032 g	1.032	g	1.03%
18: 2 indiferenciada	0.877 g	0.877	g	0.88%
18: 2 n-6 c, c	0.864 g	0.864	g	0.86%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t no definida además	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.043 g	0.043	g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.063 g	0.063	g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.013	g	0.01%

Nutrientes en Pavo, entero, sólo carne, cocidos, asados